जंगल जलेबी फल खाने के फायदें और नुकसान, एक बार जरूर पढ़ें

दुनिया में कई तरह के अजीबों- गरीब सब्जियां और फल हैं. जिनमें से कुछ अपने स्वाद के लिए जाने जाते हैं तो कुछ अपने आकर और रूप की वजह से आज हम एक ऐसे फल के बारे में आपको बतायेंगे. जो अपने नाम के लिए तो काफी ज्यादा अनोखा है ही इसके साथ ही इसका स्वाद भी इसके नाम की तरह ही अनोखा है. हम बात कर रहे हैं जंगल जलेबी (Jungle Jalebi Fruit ) की जोकि उष्णकटिबंधीय भारतीय फल (tropical Indian Fruit) माना जाता है।

इस फल में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैलोरी, फाइबर, कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट जैसे आवश्यक पोषक तत्व भी पाए जाते हैं. तो आइये जानते हैं इस जंगल जलेबी के फायदों के बारे में और साथ ही इसके दुष्प्रभावों के बारे में भी…

जंगल जलेबी फल खने के फायदें (Benefits of eating jungle jalebi fruit)
दांतों को मजबूत करने में असरकारी (Effective in strengthening teeth)

पेट की समस्याओं से राहत (Relief from stomach problems)

एनीमिया से लड़ने में फायदेमंद (Beneficial in fighting anemia)

इम्यूनिटी को बढ़ाने में मददगार (Helpful in boosting immunity)

त्वचा को स्वस्थ रखे (keep skin healthy)

कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करे (reduce cholesterol level)

सूजन से राहत दिलाने में सहायक (Aids in relieving inflammation)

जंगल जलेबी फल खाने के दुष्प्रभाव (side effects of eating jungle jalebi fruit)
जिसके फायदे होते हैं उसके कुछ नुकसान भी होते ही हैं. आपको बता दें कि जंगल जलेबी की फलियों की ताज़ा सुगंध और इसके तीखे सिरके सा स्वाद कुछ मामूली हानिकारक प्रभावों (Harmful effects) का संकेत भी देता है. इसलिए इसे केवल मध्यम मात्रा में ही खाया और लगाया जाना चाहिए।

त्वचा सम्बंधित समस्या (skin problem)
इसके अलावा इसके फल के अर्क (fruit extracts ) का बाहरी हिस्से का उपयोग सावधानी से करें. क्योंकि यह त्वचा, आंखों में जलन जैसी समस्या पैदा कर सकता है।

गर्भवती महिलाएं न खाएं (pregnant women do not eat)
अगर आप गर्भवती महिला है या फिर स्तनपान कराने वाली महिला हैं तो आप जंगल जलेबी खाने से परहेज ही करें.

अपच की समस्या (indigestion problem)
इस फल का अत्यधिक मात्रा में सेवन करने से अपच की समस्या हो सकती है,

किडनी फेलियर (kidney failure)
इसके ज्यादा सेवन से गुर्दों (Kidney) पर बुरा प्रभाव पड़ता है और जिससे भविष्य में किडनी फेलियर जैसी समस्या भी हो सकती है.

महत्वपूर्ण जानकारी (Important Information)
जंगली जलेबी फल स्वास्थ्य के लिए लाभकारी जरुर है. अगर आप किसी शारीरिक समस्य से ग्रस्त हैं तो आप इसका सेवन डॉक्टरी की सलाह लेकर ही करें।